Tunne enesetapu märke, päästa elu
„Enesetapp ei lõpe eluvõimaluste halvenemisega, see välistab võimaluse, et see kunagi paraneb.”
Olen kindel, et kõik on seda tsitaati (allikas tundmatu) varem näinud, kuid igaühele, kes on tegelenud enesetapu kaotamisega, on see raske tõde. See pole mitte ainult raske tõde aktsepteerida, vaid on raske mõelda, et teie kaotatud armastatud oli oma elu ajaks, kui nad tundsid, et see oli ainus vastus, et ei olnud mingit võimalust, kuidas see kunagi paraneks . See on karm.
See artikkel on osa How-To Geeki vaimse tervise teadlikkuse päevast. Lisateavet selle kohta, mida me siin teeme, saate lugeda.
Viimane kolm inimesed, keda ma isiklikult olen teadnud, kes surid, tegi seda ise. Mitte autoõnnetustes, mitte looduslike põhjustega. Mitte kellegi teise käest. Oma. Ja kõik need inimesed olid alla 25-aastased.
Viimasel ajal kaotas väga lähedane pereliige oma teise olulise kuue aasta enesetapu. Selle valikuga lahkus ta oma sõpradest ja perekonnast hulgaliselt küsimusi - “miks?“On peamine. Ja see on asi: keegi ei tea tegelikult. Paljud purustatud inimesed, kellest enamik ei ole enam sama, jäid tükid üles tõmbama. Nad on muidugi püüdnud tükid kokku panna. Kaevates läbi oma sotsiaalsete profiilide, oma arvutis olevate failide, tõesti lihtsalt püüdes leida mingit väikest asja, mis võiks anda neile ülevaate sellest, miks ta tegi, mida ta tegi. Kuid ilmselt ei saa kunagi lõplikku vastust. Keegi ei saa neile inimestele kunagi öelda, mis oli tema peaga juhtunud tundide, päevade ja nädalate jooksul enne tema surma.
Aasta või nii varem tegi minu enda nõbu oma kodus enesetapu. Ta oli teinud mõningaid halbu otsuseid - mõned, mida ta selgelt tundis, olid pöördumatud ja ei suutnud elada selle tulemusega.
Tema ema leidis ta.
Mõelge selle peale mõneks ajaks. Kui teil on lapsi, kujutage ette, et üks neist on oma magamistoas surnud. Omaette. Üks raskemaid asju, kuidas temaga lahkuda, on vaadata, kuidas tema ema ja vanaema muutuvad nende inimeste korpusteks, keda nad varem olid. See on mägi, mida nad ei saa kunagi üle-nad on pidanud uuesti elama õppima. See oli kolm aastat tagasi ja see veel lööb neid oma luudele peaaegu nagu just eelmisel nädalal.
Paar aastat tagasi kaotas minu hea sõber oma õde enesetapu peale kuud pärast isa kaotamist samamoodi. Kaks inimest oma perekonnas läksid oma valiku järgi. Kuigi ma ei teadnud tema isa või tema valiku tegemise põhjuseid, siis ma tean, et õde hoidis oma isa surma tõttu tohutut süüd. Ta süüdistas ennast ja tundis, et ainus välja astus.
Aga see pole vastus. Enesetapp ei ole kunagi vastus. Kui keegi teeb enesetapu, jäetakse neile kõige lähemal olevad inimesed välja selgitama, kuidas edasi elada. Ja see on siin asi: on võimalus, et nad ei soovi üldse edasi liikuda. Nii paljudel juhtudel on see lumepallide efekt. Tume, must, lootusetu lumepall.
Kui tunnete lootusetust, abitu ja väärtuslikku, ärge laske tal halvemaks muutuda. On lootust. Nüüd on rohkem kui kunagi varem olemas abivahendid. Suicide Hotline (1-800-273-8255) on alati saadaval, hoolivaid vabatahtlikke, kes tõesti soovivad teid elada. Parem on ka suurepärane ressurss ja kuigi see keskendub peamiselt LGBT-inimestele, tegeleb see ka depressiooni ja muude sarnaste probleemidega. Ja kui sa arvad, et sõber või armastatud inimene võib olla selles asendis, siis palun õppige märke ja arendage plaan nii kiiresti kui võimalik. Sa võiksid olla vahe keegi, kes elab ja sureb.
Ma soovin, et oleksin varem märke tundnud. Ma mõtlen mõningatele asjadele, mida mu nõbu ütles enne tema möödumist, ja nüüd ma teate kus tema pea oli. Just see murdab mu südame rohkem kui miski - enesetapu saab ära hoida, kui vaatate märke. Aga see on asi - nii paljud inimesed ei tea, mida otsida, kuni on liiga hilja.
Palun, ma palun teid, hoia silmad lahti ja vaadake märke. Ära kaota kedagi, keda sa armastad enesetapu pärast. Ära kaota enesetapu. Helista kellelegi. Kasutage teile kättesaadavaid ressursse. Postita anonüümselt reddit. Leia foorum. Lihtsalt tee midagi.
Ära lase lahti. Ära anna alla.
See postitus on pühendatud Robertile, Seanile ja Saganile. Teie kahjumi mõju on mõõtmatu.
Foto krediit: Daniel Lobo / Flickr
