10 asja lõpetada 2019. aastal

Lugege sõna “loobuda” ja ma olen peaaegu kindel, et sa mulle juba ette kujutad, et ütlen teile, et jätan selle kõik maha, alustage uuesti, unustage minevikku ja muid sarnaseid nõuandeid 2019. aasta ringi valguses.

Oh, aga see on lihtsalt lihtne asjade väljapääs, mis pole see postitus.

Kuid see on teie tavapäraste uusaasta resolutsioonide väänamine. See on nimekiri muudatustest, mida võiksite kaaluda oma elule järgneval aastal. Kui te võtate neid tõsiselt, võite lihtsalt 2019. aastal midagi meeldejäävaks teha. Nii et kui sa oled võtnud endale uue aasta eesmärkide loendi, siis jätkake sellega.

1. Lõpeta tegemine loendist

Kõigepealt tehke endale eelistus ja koostage ainult nimekiri viis või vähem eesmärke alustuseks.

Ma ütlen seda, sest sundides ennast lühikese nimekirja esitama, mõtiskleksite teile, mis on sinu jaoks kõige olulisem. Samuti muudab see nimekirja saavutatavamaks. Pealegi muudab teie loendis rohkem üksuste tegemine vähem tõenäoliseks, et sa suudad oma teed kõigi nende saavutamiseks saavutada.

Siiski, kui olete edukalt üle kandnud mitu (või isegi kõiki) üksusi oma loendist välja, saate alati valida rohkem. Kui te otsustate seda teha, tõstate te järk-järgult ante olla relvastatud relvastatud see, mis tuleneb juba teie varasematest eesmärkidest.

Mida teha 2019. aastal

Tehke lühikesed ülesannete nimekirjad ja pöörduge neile kiiresti. Lisage veel. Loputada ja korrata.

2. Lõpeta olles nii tõsine

Ma ei propageeri siin kergemeelset lähenemist elule me kõik võiksime teha parema huumorimeelega. Näiteks, kui keegi räägib ja olukord muutub veidi pingelisemaks, proovige süstides vestlusse natuke huumorit. Muidugi, tehke seda maitsekalt olge ettevaatlikud kõigele, mis võib olla isikule potentsiaalselt solvav (näiteks naljad rassist või religioonist).

Lihtsaim viis selle ümber on lõbus iseenda asemel. Mis toob mind teise punkti. Samuti tasub õppida naerma oma vigadest ja mitte peksid ennast nende üle. Igaüks paneb vigu, nii et lõigake ennast mõnevõrra lahti. Analüüsige oma viiside viga, kui peate, kuid lisage alati huumorimeel.

Mida teha 2019. aastal

Elu muutub palju lihtsamaks, kui sa õpid nägema asjade naljakamat külge, isegi kui see tähendab ennast naerda.

3. Lõpeta halb käitumine

Me oleme kohustatud kohtuge inimestega, kes meid tegelikult ei hooli kuigi pinnal nad seda teevad. See võib olla keegi teie elus: pereliikmed, naabrid, sõbrad, kolleegid, klassikaaslased jne.

Need inimesed, kellega ma räägin imege oma elu, jättes teid halvemaks pärast kohtumisi, mis teil on nendega.

Kui te saate kindlaks teha, kes need inimesed on, võiksite kaaluda distantseerige end nendest uuel aastal. Kui te ei saa neid oma elust täielikult ära lõigata, siis vähemalt piirata mõju, mida neil on edasi liikudes.

Näiteks võib inimene nõuda, et saaksid nendega märgistada, et midagi ebavajalikku ja aeganõudvat. Kui arvate, et see rikub teie isiklikke piire, peaksite seda tegema ütle neile kindlalt, et te ei saa seda teha. (Kui see samm on siiski liiga raske, pehmendage efekti, jälgides neid hiljem, et küsida, kuidas asjad teie puudumisel käisid.)

Koos natuke taktitunne ja a terve enesehinnangu annus , Teil on võimalik kujundada endale parem ühiskondlik elu, mis on pikemas perspektiivis mugavam ja õnnelikum.

Mida teha 2019. aastal

Andestage ja unustage, kus te vajate, kuid ärge kunagi laske teistel korduvalt lugupidamatust lugeda või ületada oma isiklikke piire.

4. Lõpeta pooleldi kuulatud

Üks asi on üks konkreetse eesmärgi saavutamiseks tehtava töö alustamine; piisavalt pühendatud, et näha käepärast ülesannet on midagi muud.

Väga tihti leiad, et olete tavaliselt entusiastlik, kui te esimest korda midagi ette võtate, vaid kaotate aja möödudes hoogu. Või võib-olla olete sellest juba algusest peale apaatiline, tehes seda lihtsalt kohtuma teine inimese ootused sinust.

Noh, oma heaolu pärast, minimeerige midagi, mida sa ei ole tegelikult motiveerinud. See hõlmab isegi olulisi asju nagu karjääri valik. Kui te saate raha teenida, tehes midagi head ja naudite seda, kui te töötate töökohal, mida sa loathe, kuid teete seda jätkuvalt ainult sellepärast, et teil on selles eelnev kogemus või kvalifikatsioon, siis milline peatumine sulle endise asemel läheb?

Mida teha 2019. aastal

Kui teil on midagi, mida te otsustate teha, anna see kõik. Või mitte midagi.

5. Lõpetage olemine

Ma ei tea sinust, aga füüsiline häire mõjutab otseselt minu vaimset ja emotsionaalset seisundit. Näiteks, kui tegemist on minu tööruumi asjadega, peab see lihtsalt olema puhas. Ei tea, kus kõik on või peab istuma junki ümbruses ja tühja laua ruumi, et säästa lihtsalt teeb mind ei suuda mõelda ja teha tööd.

Kuid korraldamine toimub kaugemale lihtsalt hoida oma füüsilisi asju korras. See laieneb ka teie asjadele, kuidas te oma tööd kavandate, uuringuid, töid, uuringuid jms.

Kindlasti on vaja teha jõupingutusi selleks, et välja töötada parimad võimalused tööde tegemiseks, et minimeerida sõiduaega väärib seda ekstra natuke aega, mida te plaanisite selle eest. Samamoodi, kui olete õpilane, selle asemel, et lugeda kogu õpiku peatükki (ainult selleks, et see kõik kohe unustada), otsige otsekohe läbivaatamise küsimustele lõpus. Kasutage neid küsimusi juhiseks, mida keskenduda sisse lugedes.

Mida teha 2019. aastal

Selge see segadus, põhimõtteliselt. See aitab teie tervist ja meelerahu. Alati on olemas rohkem organiseeritud strateegia, mida saate kohandada, et asjad teie jaoks lihtsamaks teha. Võtke selle leidmiseks aega.

6. Lõpetage hallituse sobitamine

Stereotüüpimine on harjumus, mida paljud inimesed kasutavad aitab neil mõista ümbritsevat maailma. Inimeste paigutamine puhtatesse kategooriatesse või nende märgistamine neile annab meile tunde illusioonist, et tegeleme millegi (või kellegi), mis on juba teada.

Näiteks võib keegi ekslikult eeldada, et isikul ei ole huvi karjääri jätkamiseks programmeerimises või inseneris lihtsalt sellepärast, et see isik on naine.

Stereotüüpidele pöördumise negatiivne külg on see, et see kipub suruge teile kui üksikisikule teatud vormi täitmiseks. Ära alusta seda. Teised võivad teile helistada, mida nad soovivad, või püüda panna oma seisukohad, kes nad arvavad, et peaksite olema, aga teie peaksite oma erilisel moel oma nime oma viisil kõige paremini nägema.. Ole oma isik.

Mida teha 2019. aastal

Võtta kontrolli selle üle, kes sa oled ja kuidas soovite teada. Ära unusta neid ärritavaid silte, mida teised võivad teie peale panna.

7. Lõpeta enese kahtlus või mõne jaoks iseenesest mõistmine

Kindlasti on hetki, kus te ennast kahtlete, kuid see ei tohiks muutuda normaalseks oma elus. Tehke oma eesmärk, et mida iganes sa elus teeksite, peaksite te usaldama.

Et olla kindel, ei tähenda see, et sa saad alati asju õigesti, kuid see tähendab, et sina peaks olema tervislik enesepilt ja ei lase ennast kergesti fazed asjad nagu rike või tagasilükkamine teised.

Samal ajal tehke kaitske ennast enesehinnangu eest samuti. Ei ole midagi muud tüütu kui sellega, et peaksime tegelema isikuga, kes mõtleb liiga kõrgele või kes arvab, et ta ei saa midagi valesti teha; sa nii palju inimesi maha panid.

Eesmärk saavutada tasakaal nende kahe äärmuse vahel. Tule kokku oma võimetega ja töötage sellega, mis teil on. Olge alandlik ja veel tea, kuidas ennast ise maitsekalt reklaamida, kui tekib sobiv olukord.

Mida teha 2019. aastal

Töötada välja tervislik enesepilt, tasakaalustatud vaade selle kohta, mida sa tõesti suudavad, võttes arvesse varasemaid edusamme ja ebaõnnestumisi, tugevaid ja nõrku külgi.

8. Lõpeta olles küüniline

Mida vanemad me saame, seda kõrgemad on meie võimalused küüniliseks metsaliseks. Ma arvan, et see on enamasti sellepärast, et jõuame etappi, kus me arvame, et teame seda kõike, sest me oleme seda varem läbi käinud.

Kuid küünilisus ei tee kedagi, kõige vähem ise. See tapab selliseid asju nagu loovus ja elutäht. Ja see muudab ka teised teineteisest kaugeks, kui kõik, mida ütlete, on igavesti negatiivne.

Niisiis, kui olete kaldunud elu küünilisele küljele, muutke aega 2019. aastal. Otsustage, et läheneksite elus asjadele avatumalt ning rääkige ja mõtle positiivsemalt asjadest. Ümber ümbritseb neid, kes on optimistlikud aitab ka. Sa võiksid ka pingutada, et riputada nooremate inimestega, eriti lastega, ja laske mõnel nende süütust ja laia silmaga imestada sinust.

Mida teha 2019. aastal

Kasvatada avatud meelt ja positiivset suhtumist, isegi kui te arvate, et olete seda varem näinud.

9. Lõpeta igav

Sõna on väga lihtne lasta “mul on igav” põgeneda oma huulte eest, kuid kurb seda tõesti sõprade ja perega ei saa sind kuhugi. Selle asemel, lihtsalt mine välja ja tehke midagi uut. Muutused või kaks teie elus on ilmselt just see, mida vajate ennast taaselustamiseks (või võite mõnede ideede jaoks külastada selliseid veebisaite).

Samuti saate luua loomingulisi viise igapäevaseks tegevuseks, et muuta elu palju nauditavamaks. See ei pea olema tõesti tähelepanuväärne. Mõnikord lihtsaid asju, mida teha teisiti saab tehke eelnevalt igapäevane ülesanne uuesti värskeks. Näiteks võtke maastikuline marsruut oma pendelrongi või piitsutades midagi uut õhtusöögiks köögis.

Mida teha 2019. aastal

Tõmmake oma isiklikud piirid proovile uusi võistlusi ja kasutage loovust oma elu vürtimiseks.

10. Lõpeta peatamine

Tee oma eesmärk reisida nii tihti kui võimalik. See pole mitte ainult hea tavapärase rutiini katkestamine, vaid ka see annab teile võimaluse kogeda maailma teistmoodi. Et näha, et midagi, mis on väljaspool teie prognoositavat väikest nurka maailmas.

Oma reiside maksimaalseks kasutamiseks ärge valige reisipaketti. Selle asemel, kohandage oma reisi nii palju kui võimalik, olles tahtlik, kuhu soovite minna ja miks. Võimaluse korral leida võimalusi kohalike inimestega suhelda kus iganes sa lähed.

Selline lähenemine on kindlasti kasulik teile selles mõttes, et te ei jõua ainult soovitud sihtkohta, kuid õppides mööda teed seal, kuidas sinna pääseda.

Mida teha 2019. aastal

Leidke vabandus reisimiseks. Iga vabandus. Seejärel paki oma kotid ja mine. Sul on hea meel, et tegite hiljem.

Tõmba otsad kokku

Ja seal on see: kümme asja, millest saate 2019. aastal midagi head teha. Need on väga praktilised sammud, mida saate teha, nii et võite olla kindlad, et neid on väga lihtne saavutada kui olete oma südame ja vaimu sellele seadnud.

Soovitaksin, et saaksid õigel ringil töötada, nii et kui võimalik, uue aasta alguses. Sa ei tea kunagi, millised meeldivaid üllatusi elus teile viskab.

Ja kui olete selle loendi ükskõik millise elemendi proovinud, tulge hiljem tagasi ja heita kommentaar hiljem, et teada saada, kuidas asjad läksid. Me tahaksime teile kuulda.