Kuidas lubada öösel vahetust iPhone'i jaoks, et hõlbustada öist lugemist
Öösel on sinu valguses sinine-valge valgus lõhkamine nii suur kui teie une või üldine tervislik seisund, kuid ärge muretsege: iOS toetab värvi nihkumist, et saaksite oma iPhone'i valguse kergeks öösel lugemiseks soojendada.
On üha rohkem uuringuid, mis viitavad sellele, et hilisõhtuni kokkupuude kunstliku valgusega, eriti sinine valgus, nagu meie armastatud vidinate karge sinine-valge kuma, on tõsine probleem, mis mõjutab meie une-tsükleid ja üldist tervist. Teil on siiski võimalik vähendada hilisõhtuse valgustuse mõju, muutes värvi soojemateks toonideks. iOS muudab selle uue “Night Shift” režiimiga lihtsaks. Vaatame, mida vajate ja kuidas seda üles seada.
Kuidas lubada öise vahetuse režiimi
„Night Shift” funktsiooni kasutamiseks peate kasutama iOS 9.3 või uuemat ja seadmes peab olema üks uuematest 64-bitistest protsessoritest, mis on toodud Apple'i 2013. aasta tootesarjas. See tähendab, et vanemad seadmed, mis suudavad käivitada vähemalt 9,3 (nagu iPhone 4), ei saa seda funktsiooni ära kasutada.
Öövahetus ei töötama järgmise vanema 9.3 abikõlbliku riistvaraga:
- iPad 2, iPad 3. / 4. Gen ja iPad Mini.
- iPhone 4s, 5 ja 5c.
- iPod Touch 5G.
Öövahetus tahe töötama järgmise uuema 9.3 abikõlbliku riistvaraga:
- iPad Air ja üle selle, iPad Mini 2 ja uuemad ning iPad Pro.
- iPhone 5s ja uuemad.
- iPod Touch 6G.
Ja muidugi, kui teil on võimeline seade ja kasutate iOS 10 või 11, saate kasutada Night Shift.
Night Shift-režiimi kasutamiseks on kaks võimalust. Saate seda iOS-i juhtimiskeskuse kaudu ise sisse ja välja lülitada või seadistada sõiduplaane, nii et ekraanil kaob järk-järgult öösel vahetuse režiim, kui päike hakkab. iOS 11 muutis juhtimiskeskuse toimimist, nii et me käsitleme seda versiooni iOS 9.3 ja 10-st eraldi. Planeerimine toimib kõikides iOS-versioonides sama, nii et me räägime sellest veidi hiljem.
iOS 11 kasutajad: lülitage öine nupp sisse ja välja
Kui kasutate iOS 11, tõmmake ekraani allosast üles, et avada juhtimiskeskus ja seejärel vajuta heleduse liugurit, et muuta see täisekraaniks.
Liuguri all puudutage selle sisselülitamiseks või väljalülitamiseks ikooni Shift.
iOS 10 ja 9.3 kasutajad: lülitage öine nupp sisse ja välja
Kui kasutate iOS 9.3 või 10, libistage ekraani allosast üles, et avada juhtimiskeskus ja puudutada öise vahetuse ikooni otsetee keskel.
Lahtrisse ilmub kiire nupp öise vahetuse režiimis ja kaks nuppu: “Lülita kuni 7:00” ja „Ajakava seaded…”; saate puudutada sisselülitamist, et kohe näha, mida näeb välja Night Shift, või saate valida „Schedule Settings“, et hüpata Night Shift seadistustesse (mida me katame järgmises osas).
Kõik iOS-i kasutajad: planeerige öövahetuse seadeid
Night Shift seadistustele pääsete ligi menüükäsuga Settings> Display & Brightness> Night Shift.
Siin saab valida ajastatud ajakava või „Manuaal-lubatud”, et seda sisse ja välja lülitada. Ajakava seadistamiseks lülitage sisse “Scheduled”.
Eelseadistatud ajakava ilmub lüliti all. Muudatuste tegemiseks puudutage seda.
Siin saab seada Night Shift automaatselt sisse, kui päike hakkab, ja lülitub välja, kui päike tõuseb. Kui see teie jaoks ei tööta, saate seada kohandatud ajakava kellaaja järgi. Pange tähele, et isegi kui te ei kasuta ajakava, väärtuse "Väljalülitamine" väärtuseks on see, kui iOS lülitab öise vahetuse välja isegi siis, kui lubate selle käsitsi.
Kui olete lõpetanud, puuduta põhiseadete menüü naasmiseks üleval vasakus nurgas lingil „Night Shift” (või iOS 11-s „Tagasi”)..
Üks viimane trikk esile tõstmiseks enne seda, kui oleme valmis. Saate reguleerida ekraani soojust, kasutades menüüst Night Shift allosas olevat liugurit. “Vähem soe” tähendab, et kui öise vahetuse funktsioon on sisse lülitatud, saad vähem punast tooni, samal ajal kui “Veel soe” tähendab, et ekraanil on punane. Kui puudutate liugurit Night Shift, näete, kuidas see soojustase näeb, kui Night Shift sisse lülitub.
Kuigi me peaksime lihtsalt oma vidinaid maha panema ja hea une saama, kui me ei tee (ja me ei tee kunagi) selliseid funktsioone nagu Apple'i Night Shift on lihtsalt pilet, mis minimeerib hilisõhtu vidinaid..
