Kuidas täielikult blokeerida häirete teket MacOSis isereguleerimise abil

Te teete tööd, et teha tööd, kuid kõigepealt kontrollige teist sekundit. Okei, nüüd töötage. Oodake: vaatame Facebooki. Töötage nüüd? Veidi: kõigepealt Twitter, siis tagasi e-posti, siis Facebook veel üks kord, kui keegi vastas.

Me kõik satume aeg-ajalt sellesse tsüklisse. Kui teil ei ole kurbuse spiraali vältimiseks piisavalt distsipliini, on Self Control tasuta Mac-rakendus, mis võib aidata. Selle abil saate koostada nimekirja saitidest, mida soovite blokeerida, ja määrake nende blokeerimise aeg. Teie Mac ei ole võimeline saite avama enne, kui loendur on lõppenud ja midagi, mida saate teha, ei muuda seda. Brauseri vahetamine ei aita, programmi sulgemine ei aita, programmi eemaldamine ei aita. Sa pead lihtsalt tööle minema.

See sobib suurepäraselt tööl kodus töötamise ajal või igal ajal, kui peate lukustama ja keskenduma. Alustamiseks minge isereguleerimise kodulehele, seejärel laadige rakendus alla, klõpsates suurt sinist nuppu.

Allalaadimine toimub ZIP-failis, mida saate oma Mac'is avada topeltklõpsates.

Lohistage rakendus rakenduste kausta ja see on installitud. Programmi põhiliides pakub liuguri kohal nuppu „Start”, mille abil saate määrata, kui palju aega soovite häiret vältida.

Enne kui vajutad "Start", tahad te luua musta nimekirja. Klõpsake nupul „Redigeeri musta nimekirja“ ja ilmub aken.

Saitide lisamiseks klõpsa all paremal asuvale nupule „+”. Soovi korral saate luua musta nimekirja asemel „valge nimekirja”. Must nimekiri blokeerib teatud saite; valge nimekiri blokeerib kogu interneti välja arvatud mis on nimekirjas. Kasutage ainult valge nimekirja, kui sa oled täiesti kaotatud põhjus.

Kui olete valmis, peate tagasi peaaknasse, seejärel vajutage “Start”. Teilt küsitakse parooli.

Avaaken avaneb ja teie Mac ei ole nüüd võimeline laadima saite, mida kõige rohkem häirivad, kuni aeg on lõppenud. Nende laadimise katse toob kaasa võrgu vea.

Programmi kustutamine seda ei muuda ja võib tegelikult asjad murda. Ära kustuta programmi. Arvuti taaskäivitamine ei muutu ka: saite blokeeritakse pärast sisselogimist. Kõik, mida saate teha, on oodata, kui taimer ise seadistate.

Self Control on parim tasuta rakendus, mille me MacOSi kasutajatele leidsime, kuid seal on makstud alternatiive. Fookus, näiteks blokeerib häirimisvõimalusi, pakub oma kohale motiveerivaid hinnapakkumisi ja pakub isegi Pomodoro taimerit, kõik $ 20 eest. See on tore, kuid enesekontroll on töö jaoks parim tasuta Maci rakendus. Mõlemad on üsna tõhusad, et anda teile vaid natuke survet, just siis, kui seda vajate. Nüüd lõpetage selle artikli lugemine ja töötage!