Kuidas Facebookiga katkestada püsivalt (või lihtsalt proovida lahutada)

Facebook. Inimesed kas armastavad seda, loovad selle vastu, vihkavad seda või neil on paremad asjad, aga mõnikord on halb suhe just selline ja sa pead purustama. Siin on, kuidas seda õrnalt teha või lihtsalt saada.

Sotsiaalsed võrgustikud on muutunud vajalikuks kurjaks. Nagu mobiiltelefonid, ei saa me ka ilma nendeta teha, kuid on olemas igasuguseid asju, mida me pole nende mõju kohta inimestele arvestanud. Sotsiaalsed võrgustikud on kasutusele võtnud täiesti uue tahtmatu tagajärje.

Me kuuleme räägitavatest ja imetavatest jutudest, põhiliselt elavatest valedest eludest ja tõendeid sotsiaalmeediast, mis suurendavad madalate enesehinnangute, depressiooni, ärevuse ja „emotsionaalsete investeeringute” olukorda sotsiaalmeedias.

Kahjuks, kuigi sotsiaalmeedia toob endaga kaasa igasuguseid hoiatuskellasid, on palju sotsiaalmeediakanaleid üha enam vaja ürituste korraldamiseks, uudiste ja teabe levitamiseks või lihtsalt silmusesse jäämiseks.

See tähendab, et saate ilma nendeta teha. On lootust. Kui sa tõesti tahad harjumust harjutada ja välja minna, siis saame aidata. Täna tahame rääkida kõige suurematest sotsiaalmeedia süüdlastest Facebookist ja sellest, kuidas oma kohalolekut rõhutada, loobuda oma kontolt või täielikult kustutada oma konto.

Me mõistame, et Facebook on suurim, kõige ilmsem sihtmärk ja seal on palju teisi sotsiaalseid võrgustikke, kuid arvestades, et Facebookis on umbes 1,49 miljardit aktiivset kasutajat, tunneme, et see on ilmselt kõige olulisem. Sõltumata sellest, et suurt osa sellest, mida me täna teile räägime, saab kasutada ka teiste sotsiaalmeedia platvormide puhul, eriti profiilide sulgemisel või kustutamisel.

Konfliktide vältimine ja viha minimeerimine

Üks suurimaid lõkse sellisele kohale nagu Facebook on see, et see võib sageli armukadedust ja põlgust tõsta. Mõned inimesed ei saa aidata, kuid nad võivad oma arvamust anda. See võib olla väsitav ja mittevajalik, eriti kui te otsite teist võrgukogemust.

Suurepärane asi, mida saate Facebookiga teha, valige oma publikut hoolikalt. See võib minna kaugele, et hoida vihkajaid lahes või lihtsalt vältida liigse arvamuse teket.

Esiteks saate piirata oma publikut. Üks asi, mida sa tahad kohe teha, on sõprade nimekirja läbimine ja puhastamine. Kui teil on palju inimesi, keda sa tegelikult ei tea või isegi üldse, ei ole nende häbistamisel häbi.

Neile inimestele, keda sa ei saa tõesti sõbralikuks, nagu sugulased või töökaaslased, saate lihtsalt tühistada, mis tähendab lihtsalt seda, et sa ei näe oma postitusi uudistesöötmes.

Sa võid keegi või midagi vabastada, olgu see siis isik, toode, ettevõte või midagi muud. Kui kasutate mobiilirakendust, toimib see täpselt samamoodi.

See toimib ühtmoodi ka igas mobiilirakenduses.

Nagu me ütlesime, kui sõbralik pole võimalus, paigutatakse inimesed alati tuttavatesse gruppidesse. Siis, kui saadate midagi, saate valida, kas kõik näevad seda, või lihtsalt oma sõpru, välja arvatud tuttavad, või veel eksklusiivsemat nimekirja, näiteks lähedasi sõpru.

Saate piirata oma publikut iga kord, et postitada ainult soovitud inimestele.

Võite isegi valida „Kohandatud“ valiku ja otsustada, kes või kes ei jaga postitust rohkem peeneteralisemal tasemel. Järgmises näites saame lisada gruppi või üksikisiku kasti „ei jaga”.

Mobiilirakenduses saate piirata ka oma vaatajaskonda, kuid teil ei ole sama kohandatud valikut nagu veebisaidil.

Et lisada inimesi sõprade nimekirjadesse, näiteks tuttavatesse või lähedastesse sõpradesse, peate need esmalt lisama. Näiteks klõpsa külgribal olevale rühmale "Tutvumised".

Siis lihtsalt lisage nende isikute nimed, kellele soovid tuttavatele.

Kahjuks ei tundu, et mobiilirakenduses loendeid oleks võimalik luua või redigeerida, nii et peate kasutama neid veebilehte nende haldamiseks.

Vaatajaskonnast loobumine ja selle piiramine on tõhus viis vähendada häirivaid elemente ja vältida oma mõtete ja arvamuste jagamist inimestega, keda te ei tea, või te ei soovi seda üldse jagada.

Kui see lähenemine sinu jaoks ei tööta ja Facebook on endiselt alles, siis võib-olla on aeg võtta pausi.

Kui sa lihtsalt vajavad aega

Mõnikord on vaja veidi aega veeta. Kui te olete Facebookis kogu päeva pikkune, vaevata, kontrollite seda pidevalt, klõpsates alati neid vähe punaseid teateid kohe, kui need ilmuvad, siis võib olla aeg proovide eraldamiseks.

Kui teie elus Facebookis on teie tegelik elu ülimuslik, kui te kulutate nii palju aega, et ignoreerite kohustusi ja kohustusi, siis võib see tähendada teadlikumat lähenemist oma online-elule.

Konto deaktiveerimise asemel võite proovida mõningaid asju. Sa võid välja logida nii, et iga kord, kui Facebooki kontrollite, meenutatakse, et te ei soovi, sest peate uuesti sisse logima. Kui kasutate mobiilirakendust (enamik inimesi), saate selle rakendusest tegelikult kustutada. kasutage mobiilsidevõrgu veebisaiti ja veenduge, et peate iga kord sisse logima.

Konto deaktiveerimine

Kahjuks mõnede jaoks ei pruugi see toimida ja kui teie eesmärk on lihtsalt Facebooki harjumus murda, siis teie konto deaktiveerimine, vähemalt mõneks ajaks, võib tõesti aidata teil oma prioriteete sirgendada.

Konto desaktiveerimiseks avage kõigepealt kasutajamenüüst „Seaded”.

Klõpsake „Turvalisus“ ja seejärel “Deaktiveeri oma konto”, mis asub kõige allosas.

Veebisaidil või mobiilirakenduses, näiteks siin Facebooki rakenduses Android, pole seda erinev.

Facebook nõuab, et esitaksite lahkumise põhjuse; võite anda neile mingit vabandust.

Lisaks sellele, mis tahes vabandust, mida sa annad, võidakse proovida proovida teid jääda. Klõpsa nupul „Sulge” mis tahes aknas, mis avaneb.

Konto deaktiveerimiseks peate sisestama oma parooli ja klikkima nupule „Deaktiveeri kohe“.

Kui see on välja lülitatud, logitakse teid välja ja teie konto ei ole enam teie sõpradele kättesaadav. Saate oma konto igal ajal kergesti taasaktiveerida.

See tähendab, et kui te tõesti tõsiselt aega võtate, peate te ka teisi tegevusi tegema. Soovitame oma brauseri ajaloo tühistada ja isegi oma paroolihaldurilt oma sisselogimisandmete eemaldamise (kui neid säilitate). Seda tehes on peen meeldetuletus, mis sarnaneb käe kerge löögiga, et te võtate aega maha.

Suur hüvasti

Kui te mingil põhjusel otsustate, et te ei soovi enam Facebookis olla, saate oma konto täielikult kustutada. See erineb deaktiveerimisest, mis ajutiselt (või püsivalt, kui te ei lähe tagasi) peatab teie konto.

Konto kustutamine teeb seda, mida te arvate - teie konto kustutatakse, kuigi teie osad võivad jääda kommentaaride ja saadetud sõnumiteks. Kõik muu, mida sa oled kunagi postitanud, kõik pildid, videod või muud esemed jäävad igavesti ja pöördumatult.

Laadige alla oma andmed

Enne tuumavaliku jätkamist on siiski väga soovitatav alla laadida oma Facebooki andmete koopia. Kui te seda teete, arhiveeritakse kõik teie fotod, postitused, sõnumid jms ning teile saadetakse link, kust saate alla laadida, ja seejärel salvestage see kusagil mujal turvaliselt.

Facebooki andmete allalaadimiseks minge kõigepealt eelnevalt täpsustatud konto seadetele ja klikkige „Üldise konto seadete“ alt alloleval lingil, mis ütleb: „Laadige alla oma Facebooki andmete koopia”.

Ärge kustutage oma kontot enne andmete allalaadimist. Veenduge, et teil on see enne jätkamist.

Facebook ei paku teie seadetes lihtsat linki oma konto kustutamiseks, vaid peate protsessi käivitamiseks minema aadressile www.facebook.com/help/delete_account.

Teil palutakse tõsiselt arvesse võtta kustutamist, sest see on püsiv. Kui teie konto on kadunud, ei lähe tagasi.

Sotsiaalmeedia saidid nagu Facebook võivad tunduda õnnistusena või needusena. Suur osa sellest sõltub kasutaja reageeringust sellele, kuid sellele on olemas sõltuvust tekitav kvaliteet, mistõttu võite kogeda tegelikku tagasivõtmist. Oluline on jääda tugevaks ja meeles pidada, et seal on terve muu internet.

Veenduge ka, et kui te võtate tõsiselt aega vabaks, kustutage oma rakendused oma mobiilseadmetest, kustutage oma ajalugu ja isegi oma järjehoidjad. See ei tähenda lihtsalt Facebooki eemaldamist, vaid ka Facebooki eemaldamist sinult, nii et tehke kõik, mis võimalik, et see oma elust välja lõigata.

Te võite leida veidi aega, mida vajate, või võite mõista, et sa ei hooli enam ja sa ei lähe kunagi tagasi.

Kuuleme nüüd teilt, ütle meile oma lähenemine sotsiaalmeedia saitidele, nagu Facebook. Kas teil on vaja kokkupuute piiramiseks võtta täiendavaid samme? Kas olete lihtsalt otsustanud, et on aeg viga välja? Hääleta meie arutelufoorumil oma kommentaaride ja küsimustega.